Folgende Methoden verwende ich in meiner Beratung:
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Analytische Lebensstilerarbeitung und -korrektur (Individualpsychologie nach A. Adler)
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Arbeit in der Herkunftsfamilie und Miteinbeziehen der Geschwisterkonstellation
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Arbeit mit frühkindlichen Erinnerungen
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verschiedene Organisations- und Zeitmanagementmodelle
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ABC-Modell nach Albert Ellis
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Systemische Aufstellungen
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Erarbeitung der Fremdwahrnehmung
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Ressourcenanalyse
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Preis- und Gewinnanalyse
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Rollenklärung
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Arbeit mit Träumen
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Projektionen und bildhaftes Arbeiten
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Arbeit mit dem Riemann-Thomann-Modell
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Traumaarbeit (Gefühlsarbeit, kognitive Verfahren,...) und Tools aus der Traumapädagogik
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gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
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Psychoedukation